行程安排
建议选择秋季（9月至10月）出行，气候温和，胡杨林金黄，景色宜人。行程以3-4天为宜，避免劳累。
景点推荐
- 胡杨林景区：选择平坦的观景步道，配备休息长椅，可乘坐景区电瓶车减少步行。
- 黑城遗址：文化探索为主，建议清晨或傍晚参观，避开烈日，注意补充水分。
- 居延海：湖边漫步，观赏鸟类，环境宁静，适合老人放松身心。
交通与住宿
包车或选择旅游专线大巴，确保座位舒适。住宿优先选择额济纳旗镇的酒店，设施齐全，医疗便利。
健康提示
沙漠地区昼夜温差大，备好保暖衣物；携带常用药品，避免高强度活动，以休闲观光为主。